Massage

Wat is  massage?

Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of trilling – manueel of met mechanische hulp – op de zachte weefsels van het lichaam, met inbegrip van de spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen van het maag-darmstelsel en reproductief systeem, ter verhoging van enigerlei aspect van het welzijn van de massee (dat is: degene die gemasseerd wordt). Dit kan met of zonder massageolie gedaan worden. Doel van een massage kan zijn gelegen in het bestrijden van klachten of symptomen, hetzij lichamelijke, hetzij geestelijk/emotionele.

  • Behandelen van lichamelijke klachten/symptomen gebeurt hoofdzakelijk door vaklieden uit de gezondheidszorg zoals chiropractors, osteopaten en fysiotherapeuten.
  • Het adresseren van geestelijke c.q. emotionele klachten/symptomen heet massagetherapie en wordt hoofdzakelijk uitgevoerd door een professionele massagetherapeut.
  • Daarnaast zijn er aanbieders van de zogeheten alternatieve geneeswijzen die massage uitvoeren (zoals bij shiatsu), vaak zonder een scheiding tussen lichamelijke en niet-lichamelijke klachten te maken.

Evenwel hoeft van klachten/symptomen geen sprake te zijn. Massage kan (afhankelijk van de massee) ook op andere aspecten van zijn/haar welzijn gericht zijn. Daarbij kun je denken aan rust en ontspanning, of aan verwenning en genieten.

Wanneer geen massage?

Een sportmasseur voert een massage uit op een gezond lichaam. De massage heeft tot doel de gezondheid te bevorderen.

Er mag geen massage worden uitgevoerd wanneer er afwijkingen of aandoeningen geconstateerd worden.

De indicatie om te mogen masseren is afhankelijk van de aanwezige contra-indicaties. Contra-indicaties wil zeggen: Er zijn omstandigheden waardoor de massage niet mag plaatsvinden. Soms kan een massage worden aangepast, rekening houdend met de omstandigheden.

Bij zwangerschap: vraag uw behandelaar of u gemasseerd kunt worden.

Er mag niet worden gemasseerd bij o.a.:

  • Koorts, griep
  • Ontstekingen
  • Algemene infectieziekten
  • Té veel pijn
  • Extreme vermoeidheid of uitputting (na duurprestatie)
  • Slechte algemene gezondheid
  • Huidaandoeningen
  • Pathalogieën (ziektebeelden)
  • Steenpuist(en)
  • Vaataandoeningen (trombose, ateriosclerose)
  • Hoge bloeddruk